Roda dos Alimentos

A nova Roda dos Alimentos caracteriza-se por:
1. Cada grupo de alimentos ter alimentos ricos no mesmo nutriente.
2. Conter álcool.
3. Cada grupo ter alimentos completos
4. Conter açúcar e álcool.
A área de cada grupo da Roda dos Alimentos
1. Está relacionada com a quantidade de alimento que devemos comer por dia.
2. Está relacionada com a quantidade de alimento que devemos comer por semana.
3. Está relacionada com a quantidade de alimento que devemos comer por hora.
4. Não está relacionada com a quantidade de alimento que devemos comer por dia.
A água na Roda dos Alimentos
1. Está representada em todos os grupos alimentares, porque faz parte da constituição de quase todos os alimentos.
2. Está representada em alguns os grupos alimentares, porque só faz parte da constituição de alguns alimentos.
3. Está representada em todos os grupos alimentares porque faz parte da constituição de alguns alimentos.
4. Não está representada em todos os grupos alimentares porque faz parte da constituição de alguns alimentos.
O grupo da Carne, pescado e ovos é composto por
1. Carne, peixe, mariscos e ovos
2. Peixe, moluscos e mariscos e leite,
3. Carne, peixe, manteiga e ovos.
4. Carne, alface, legumes e ovos
Quantas porções da Roda dos Alimentos se devem consumir por dia do grupo da Carne, pescado e ovos?
1. 1,5 a 4,5 porções
2. 1 porção
3. 5 porções
4. 3 a 5 porções
O grupo dos Cereais derivados e tubérculos são os principais fornecedores de
1. Hidratos de carbono e de energia.
2. Proteínas.
3. Gorduras.
4. Água
O grupo dos Hortícolas são bons fornecedores de
1. Fibras alimentares, água, vitaminas e sais minerais.
2. Fibras alimentares, água, lípidos e sais minerais.
3. Fibras alimentares, vitaminas e proteínas
4. Fibras alimentares, água, vitaminas e massa.
A nova Roda dos Alimentos transmite as orientações para uma alimentação saudável.
1. Comer maior quantidade de alimentos pertencentes aos grupos de maior dimensão.
2. Comer menor quantidade dos alimentos que se encontram nos grupos de maior dimensão.
3. Comer maior quantidade de alimentos pertencentes aos grupos de menor dimensão.
4. Comer alimentos pertencentes aos grupos.
A nova Roda dos Alimentos transmite as orientações para uma alimentação saudável.
1. Comer alimentos diferentes dentro de cada grupo variando diariamente e beber água diariamente.
2. Comer alimentos diferentes dentro de cada grupo variando diariamente.
3. Comer os mesmos alimentos dentro de cada grupo e beber água diariamente.
4. Beber diariamente.
A fruta é uma fonte importante de...
1. Vitaminas, água, sais minerais e fibras alimentares.
2. Vitaminas, proteínas, água, fibras alimentares.
3. Proteinas, sais minerais e água.
4. Vitaminas, laranja, sais minerais e fibras alimentares.
Segundo a Roda dos Alimentos, devem consumir-se 4 a 11 porções diárias de alimentos do grupo.
1. Cereais e derivados, tubérculos
2. Gorduras
3. Água
4. Pão
Segundo a Roda dos Alimentos, devem consumir-se 1 a 3 porções diárias de alimentos do grupo.
1. Gorduras
2. Cereais e derivados, tubérculos
3. Água
4. Azeite
O Grão, Feijão, Ervilhas, Favas e Lentilhas, são alimentos do grupo
1. das Leguminosas
2. das Vitaminas
3. da Água
4. dos Lacticíneos.

Roda dos Alimentos

Exercício de escolha múltipla

Roda dos alimentos